健康

台風や低気圧で発生する頭痛や体調不良の原因と天気の関係。

暑さも和らいで過ごしやすい日が多くなってくる9月、体調を崩している人を多く見られるのもこの頃です。 どんより曇って、シトシト雨が降って湿気が多かったり、台風が日本を横断して気圧が急降下することも多い季節です。 ...
健康

職場で問題となる「パワハラ」の定義。「セクハラ」との違いとは?

「パワハラ」とは職務上の地位や優位性を背景にして精神的・身体的苦痛を与えること。 電通社員である高橋まつりさん(当時24歳)の自殺による「電通過労死問題」は過重労働を強いられたことによる自殺として2016年の暮れに労災認定されたことで...
健康

ホルモンバランスをととのえる「低用量ピル」と「ホルモン補充療法」

女性ホルモン剤で自分のからだと心を守る 女性ホルモンは、女性のからだや肌、そしてメンタルな部分にまでいろいろな影響をおよぼしています。女性ホルモンの減少によって起きるプレ更年期以降からの不調には、女性ホルモンを外から足してホルモンバラ...
健康

血液の巡りをよくするために、血管を鍛えるストレッチをしよう。

運動は血流を良くするために効果大。無理なく続けられる運動を。 姿勢を良くすることで筋肉の緊張がゆるめば、それだけで血流は改善していきます。しかし、それ以上の効果を出すには、やはり運動が必要になります。 運動することによって、肥満...
生活

2017年の敬老の日はいつ? もらって嬉しいプレゼントランキング

2017年の敬老の日はいつ? 敬老の日は法律で9月第3月曜日と定められています。以前は9月15日が敬老の日として定められていましたが、それ以降は、その年によって9月15日から21日までの7日間のうちのいずれかの日を敬老の日としています...
健康

ヘモグロビンを増やせば鉄分不足が解消されて血流もよくなる。

スポンサーリンク (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); ヘモグロビンは酸素を身体中に運ぶ大事な役割を担う栄養素 血流をよくするには血液量を増...
健康

血液を増やす効果がある「まごわやさしい」食材

『まごわやさしい』というキーワードを知っていますか? スポンサーリンク (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 『まごわやさしい』という言葉は、食品研究家で医...
健康

「毛穴」をケアするためには、毛穴の種類を知ることが大事。

毛穴という言葉の落とし穴 「鼻の周りの黒ずみが気になる」「毛穴の開きが気になる」など毛穴の悩みを持つ女性は多いようです。毛穴の悩みは、美容クリニックでも常に上位にランクインする相談内容の一つだそうです。 スポンサーリンク ...
美容

クレンジングが必要な理由とメイクに合わせたクレンジングの選び方。

どうしてクレンジングが必要なの? 「なぜ、洗顔をする前にクレンジングをしなければならないの?」などと考えたことはありませんか? クレンジングを習慣だからといって、やみくもに使っていては素肌を健やかに保つことはでき...
ビジネス

現在の仕事で成果を上げている人は、そうでない人より転職に成功しやすい。

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